Тотальное эндопротезирование колена: послеоперационная реабилитация и занятие спортом
Уже в первый день после операции колено начинают осторожно сгибать с помощью специальной электрошины. Со второго послеоперационного дня начинается интенсивная физиотерапия. Пациенты обучаются также ходить с двумя костылями, так что после выписки из стационара через 7-10 дней они могут подыматься по лестнице. Сразу же после выписки из больницы пациент начинает проходить реабилитацию на протяжении трех-четырех недель стационарно или амбулаторно.
Что Вам нужно делать, чтобы продлить срок службы протеза?
- Продолжайте выполнять гимнастические упражнения самостоятельно после окончания реабилитации, чтобы предотвратить потерю подвижности сустава
- Носите обувь с плоской мягкой подошвой и каблуками с амортизаторами.
- При гнойных воспалениях (также в других частях тела) обязательно сообщите доктору о протезе
- По возможности не становитесь на колени
- Не носите и не подымайте тяжести
- Избегайте тяжелой физической работы
- Занимайтесь не вредными для колен видами спорта, такими как плавание, гимнастика и велосипед
- Откажитесь от контактных и экстремальных видов спорта, таких как футбол, теннис, бег трусцой или езда верхом
В последние годы дизайн эндопротезов был значительно улучшен и расширен так, что индивидуальная подборка эндопротезов для пациентов позволяет максимально сохранить неповрежденные ткани сустава. Мы используем, например, специальные протезы для женщин и даже индивидуальные протезы на заказ.
Наши цели
Основная наша цель заключается в максимальном сохранении эндогенной структуры ткани с использованием по возможности наименьшего по размеру имплантата.
Занятие спортом и протез коленного сустава
Здесь как и везде: занятия спортом возможны и желательны, но в рамках разумного. Преимущества для всего организма благодаря занятиям спортом, такие, как улучшение общего состояния, улучшение кровообращения и координации должны быть взвешенными по отношению к риску причинения вреда. Поэтому необходимо избегать таких видов спорта, при которых существует повышенный риск падения или травмы. Интенсивность нагрузки на коленные суставы в различных видах спорта является критерием для выбора.
В общем рекомендуются такие виды спорта как Nordic Walking, плавание, гребля, гольф, беговые лыжи, гимнастика, йога и велосипед. Умеренные силовые тренировки на тренажерах также подходят.
При езде верхом, беге, лыжах, теннисе и бадминтоне все зависит от того, как интенсивно и рискованно ними заниматься.
Запрещены все боевые искусства, регби, хоккей, и контактные виды спорта спорта, такие как футбол, баскетбол, гандбол и волейбол.
Основное правило занятия спортом- заниматься выбранным спортом рационально и сознательно. Не забывайте о ношении специальных бандажей для колена, а также о разминке и упражнениях на растяжку. Избегайте ненужных рисков и перенагрузок.
